Systeemtherapie

Een onderonsje,is een gezellig en effectief gesprek tussen jou en mij. Hierin nemen we tijd om dingen te ontdekken die jou weerhouden van een tevreden en gelukkig gevoel.Een effectief Onderonsje omdat ik niet oordeel, jou respecteer en waar nodig hou ik een spiegel voor. We onderzoeken kritisch en vriendelijk ongeschreven regels en waardes die, vaak onbewust, bepalen hoe je iets beoordeelt. In het Onderonsje kan je je hart luchten, spuien, jouw twijfel over iets of over jezelf kwijt. Het Onderonsje zal je inzicht en handvatten geven en jou vooral weer blij laten zijn met jou.

Lopen jullie vast in bepaalde patronen of bevind je je in een relatie die je graag vast wilt behouden of wil je je relatie verdiepen? Ik kan geen reden bedenken om niet af en toe iemand mee te laten kijken en die je een spiegel voorhoudt. Je kunt nooit te vroeg beginnen met relatietherapie, helaas wel te laat…

Ik werk ervaringsgericht, waardoor je niet alleen leert met je hoofd maar ook met je lichaam én in contact met jouw partner.

Ik ben psychosociaal therapeut en Gestalttherapeut, en werk als individueel, relatie- en gezinstherapeut, met een achtergrond in het bedrijfsleven. In mijn werk richt ik mij op het creëren van echte verbinding en het begeleiden van mensen bij het verdiepen van bewustzijn, emoties en onderlinge relaties.

Ik begeleid mensen en stellen bij relatieproblemen, stress, trauma en persoonlijke blokkades. Met een nuchtere, doortastende en warme aanpak help ik je inzicht te krijgen in wat er tussen jullie gebeurt, en wat jij daarin meeneemt vanuit vroeger. Ik werk met methoden zoals EMDR, Voice Dialogue, IBCT relatietherapie en familieopstellingen. Geen eindeloos praten zonder richting, maar samen onderzoeken wat werkt, wat niet werkt en waarom. Met eerlijke gesprekken, praktische handvatten en verdieping waar nodig. Inmiddels heb ik honderden stellen en individuen begeleid naar meer rust, verbinding en grip op zichzelf en hun relaties. Duidelijk. Diepgaand. Met gevoel.

Vertrouwd adres voor relatieproblemen en begeleiding.

Conflicten gaan vaak niet over het onderwerp zelf, maar over wat eronder ligt. In mijn begeleiding maken we dat zichtbaar, zodat jullie elkaar weer beter kunnen begrijpen wat resulteert in verbinding.

Ik geloof dat liefde niet vanzelf verdwijnt, maar dat ze soms begraven raakt onder stress, pijn en oude patronen. Ik help jullie om elkaar weer écht te zien door niet alleen te praten maar ook te voelen!

Ik help mensen om vastgelopen patronen te herkennen en te doorbreken, zodat er weer helderheid, rust en richting ontstaat. Met een directe en persoonlijke aanpak werk ik aan meer zelfvertrouwen, betere verbinding en keuzes die echt bij je passen.

Gespecialiseerd in kortdurende relatietherapie volgens integratieve methodiek: De Vier Sporen benadering waarbij direct wordt ingespeeld op de behoefte van de client van dat moment.

Ik ben Sascha, relatiecoach met oog voor wie jij bent én hoe je je verhoudt tot de ander. Ik help stellen en individuen om zichzelf te kunnen zijn in relatie tot de ander, met meer verbinding, begrip en vertrouwen.

Als Relatietherapeut & Seksuoloog help ik singles en stellen bij problemen op het gebied van liefde, relaties en seksualiteit. Ik heb een praktijk in Utrecht.

Mijn aanpak combineert Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en Intergrative Behavioral Couple Therapy (IBCT). Dit zijn twee bewezen en breed inzetbare methoden die elkaar prachtig aanvullen, zeker in combinatie met opstellingen. ​Na elke sessie krijg je doelgerichte oefeningen, waar je zelf mee aan de slag kunt gaan.

Verlang je naar meer emotionele betrokkenheid? Word je keer op keer getriggerd in oude pijn? Voel je je eenzaam in je relatie? Heb je verlangens die je niet durft in te brengen? Ik luister oordeelloos en voel met je mee. D.m.v. EFT relatietherapie onderzoeken we wat jou of jullie écht raakt.